关键时刻掉链子怎么办？
何为心理素质？心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。说到心理素质，让我想起了古代很有名的诗人孟浩然先生。他在46岁的时候发生了一件比较有趣的事情。他有次去王维家做客，刚好皇帝李隆基驾到，孟浩然听闻皇帝又来了，吓得找地方躲，在他准备躲到床底下。皇帝看到他就让他出来写一首诗。孟叔叔果然在这个紧要关头没有表现出他非常好的诗作。写了一首睡暮归南山，这一副书诗作都是满腹牢骚，怨天尤人的情绪。皇帝看完他就勃然大怒，大骂一通愤然离去了。这件事情就已经黄了。王维看到朋友这样子很想去帮也帮不了。很多人都会觉得心理素质有时候也会在关键的时刻比较差。
我们可以改变这种心理素质吗？是可以的。我们先提升自己的自自信心，先在心里给自己加油鼓劲，做一个心理暗示，然后再接纳不完美的自己，让自己内心的放松。就比如说我这次考的不好，又怎么样？只要命还在我还有机会复盘的。
第二个，我一定要成功的心理念头要把它放下。如果对这件事情抱有一定要成功的念头，就会对这件事情非常的在乎，你越是在乎，可能这种松弛的状态就达不到，那发挥起来就会越来越差。
第三个，我们平时对自己要多练习一些怯场的场面，换个SUV的角度来看待局面，不要去太在意别人的看法。如果老是去想别人怎么看，就会容易造成头脑混乱，而不专注自己。如果你坦然面对，反而显得这件事情比较轻松。
还有开启个人的心流模式，就是把自己个人完全的沉浸在这个活动的本身当中。什么都不去想，一心一意的完成手头的工作，专注的做自己，让自己的潜力去释放。
